Joëlle Rudin - Psychologue-Psychothérapeute Paris 17
Une approche Intégrative
Formée à différentes Psychothérapies, j'utilise la méthode la mieux adaptée à la personne, à la situation et au moment de la thérapie.
J'intègre une optique de la complexité en prenant en compte les différentes dimensions de la personne, dans leur interaction les unes avec les autres (pensée, affectivité, ressenti corporel...).
La psychothérapie est comme un voyage, dans lequel le patient indique la direction en fonction de ses attentes et de ses objectifs. C'est une collaboration de deux expertises. Le psychothérapeute a l'expertise des différentes approches psychothérapiques et le patient est l'expert de sa vie.
Il sera accompagné par le Psychothérapeute dans la direction et à la vitesse qu'il souhaite. Le cadre est celui de conversations thérapeutiques où la compréhension, le soutien, le respect, permettent une relation de confiance et une relation thérapeutique de qualité.
Le premier entretien
C'est une première prise de contact, il permet:
- De vous connaître et de cerner votre demande,
- D'établir une première relation de confiance,
- De définir vos attentes et vos objectifs,
- D'aborder et de faire un premier point sur vos difficultés,
- De vous informer sur les conditions pratiques.
- Ou bien de consulter ou demander une aide pour une difficulté ponctuelle.
Compréhension et soutien
L'écoute est une qualité qui est généralement mise en avant en psychothérapie, cependant elle n'est pas suffisante.
L’Empathie et une Compréhension, sans jugement, est nécessaire afin de vous aider à découvrir ce dans quoi vous êtes pris à votre insu.
Le Soutien permet de vous accompagner dans votre cheminement.
Confiance
Faire la démarche de consulter un psychologue n'est pas anodine. Il faut qu'une relation de qualité s'installe avec celui-ci pour arriver à se confier en se sentant épaulé. C'est une condition indispensable pour une thérapie efficace, afin de retrouver la confiance en soi.
Apaisement
Les séances avec un psychologue psychothérapeute visent à trouver l'apaisement et une plus grande légèreté. L'accompagnement, dans le respect de la personne et une situation où l'on peut tout exprimer sans être jugé(e) est un premier soulagement. Le processus qui est à l'œuvre dans chaque thérapie conduit à la guérison des souffrances et des ressentis douloureux.
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